4 عادات بسيطة تزيد من كثافة شعرك
من منا لا تبحث عن شعرطويل وكثيف؟Main Categories: شعر وتسريحات
View Articleالتهاب المسالك البولية: علاجات طبيعية قبل استشارة الطبيب
الشعور بالحاجة الشديدة والمتكررة للتبوّل، ثقل أو ضغط في أسفل البطن، الشعور بالحرقة أثناء التبوّل، وغيرها، علامات غالبًا ما تشير إلى وجود التهاب في المسالك البولية.اليكِ في ما يلي كيفية تخفيف كل هذه...
View Articleوصفة العلاج بالماء والليمون تلقى رواجًا على الإنترنت
الماء الدافىءوعصير الليمون الحامض كل صباح قبل وجبة الفطور، للوقاية من الأمراض. هذه الوصفة ليست بجديدة، إنما تلقى، في الوقت الحاضر، رواجًا على الانترنت.Main Categories: الطب البديل
View Article10 قرارات سهلة لصحة أفضل عام 2018
إذا كان جسمكِ بحالة جيدة، وسعيدة بوزنك، ما زال بإمكانكِ تحسين حياتكِ بتحديد تغيير إيجابي صغير واحد على الأقل، والتركيز عليه. وإليكِ في ما يلي هذه القائمة من أفضل 10 قرارات يمكنكِ التفكير بشأن تنفيذها...
View Articleعلاج التهاب الحلق بالأعشاب والنباتات العطرية
التهاب الحلق من الحالات الشائعة في الشتاء، ولكن يمكن معالجتها طبيعيًّا بمساعدة أنواع الشاي المنقوع، أو الغرغرة، أو العلاجات الأخرى القديمة التي كانت تستخدمها جدّاتنا. ويمكنكِ اختيار وصفتكِ الخاصة...
View Articleنصائح علاجية للمشاكل الجلدية الأكثر شيوعًا
التهابات الجلد وجفافه، منالمشاكل الجلديةالأكثر شيوعًا، لا سيّما في فصل الشتاء.Main Categories: الصحة العامة
View Article10 وسائل طبيعية للحدّ من ألم الركبة
ألم الركبة لم يعد يقتصر على كبار السن، بل امتدّ ليطال فئة الشباب من الجنسين بسبب نمط الحياة غير الصحي الذي يتميز به العصر الحالي، والذي يكثر فيه الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والتلفزة،...
View Articleعادات سيئة تخلي عنها لحماية المهبل
تصاب النساء بالالتهابات النسائية المتكررة، وعدوى المهبل المختلفة، نتيجة بعض السلوكيات اليومية الخاطئة. تعرّفي عليها في الموضوع الآتي، بغية تجنّبها:Main Categories: الصحة العامة
View ArticleClik here to view.
انفوغرافيك: فوائد الماء مع عصير الليمون الحامض
فوائد الماء مع عصير الليمون الحامض لا تضاهى. فهذا المزيج الصحي يعمل على تقوية الجسم ويجعلك تشعرين بالنشاط والحيوية طيلة النهار. وهو قادر أيضاً على تحفيز الجهاز المناعي في الجسم في مواجهة الأمراض...
View Articleخمس نصائح غذائية "مذهلة"ستغيّر حياتكم
إذا كنتم تعانون بعض الأمراض، ويصعب عليكم متابعة أعمالكم كالمعتاد، والتلذّذ بالطعام، والاستمتاع بلحظات الحياة المختلفة، فإنّ اختصاصية التغذية جمانة دباغ، من "نستلة"الشرق الأوسط، ولمناسبة اليوم العالمي...
View Articleصحة الدماغ في خطوات عملية وعلمية موثوقة
تقدم أخصائية التغذية بنين شاهين، في فيتنس فيرست الشرق الأوسط، نصائح مهمّة حول مدى التأثير الكبير للاستهلاك اليومي من البكتيريا والدهون والجلوكوز والماء وممارسة التمارين الرياضية على الدماغ وعلاج...
View Articleنقصان الماء في الجسم قد يؤدي إلى الموت !
يولد الإنسان وفي جسمه ما نسبته 75-85 بالمائة ماء. وهذه النسبة تخف تدريجياً مع العمر.رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي جدعون تتحدث لـ"سيدتي نت"عن أهمية الماء للجسم، وخصوصاً في شهر...
View Articleارتفاع درجات الحرارة: 7 نصائح للحفاظ على صحة القلب
خلال الطقس الحارّ يتوجب عليك تأمين الحماية لقلبك، لا سيما مع ارتفاع نسبةنوبات القلببين النساMain Categories: الصحة العامة
View Articleلن تصدقي فوائد السباحة بالماء البارد في علاج الاكتئاب
علاج الاكتئاب قد يحتاج إلى وقت طويل. لكن المفارقة هي أنَّه تمَّ اكتشاف، وبالصدفة، أنّ السباحة في الماء البارد تغني عن تناول مضاداتالاكتئاب.Main Categories: الصحة النفسية
View Articleكيف نحافظ على صحة الجسم ونتجنب الأمراض ؟
كيف نحافظ على صحة الجسم ؟ سؤال يكرره كثيرون بينهم وبين أنفسهم. لكن لكي تبقوا بصحة جيدة هناك عدد من النصائح البسيطة للغاية يمكنكم اتّباعها:1. الأكل المتوازن والصحي Main Categories: الصحة العامة
View Article